¾ のELSA。菲常好攝

染頭髮燙頭髮是每季的固定行程，但是要怎麼保養頭髮？

今天就要來跟大家分享一下在忠孝東路這間ReBorn專業髮型沙龍，

還有獨特的OLAPLEX歐拉結構式護髮，更能修護受損的頭髮，加強頭髮的韌性，

就趕快來看一下這超神奇的體驗吧！

ReBorn髮型沙龍位在忠孝東路上，

這裡距離忠孝復興站只要幾分鐘的路程，

大概是在大安路口頂好名店成對面。

認識我的朋友都知道，最近我最熱愛的就是保力達清補養氣茶，

不管是研究所上課，或者是吃飯用餐下午茶，都可以來上一杯!

最近很燒腦，忙不完的事情堆當中，來杯飲料好像可以稍解煩悶。

其實我自己本身習慣喝無糖茶，不管是綠茶或是爽健美茶，

都很習慣在飯後來杯茶飲，總感覺比較清新又可以去油解膩，

但自從發現保力達這款清補養氣茶，使用了中藥的黃耆枸杞紅棗茶，

無咖啡因無色素，喝起來的口感就跟自己現泡的一樣，真的是超方便的阿!

比起綠茶更不傷胃，而且也有滋補養氣的感覺，大家說的食補食補，無糖又不怕胖。

網路上其實有很多媽媽分享自製黏土的比例和經驗，其實看了半天大部分都是中筋麵粉+鹽，

有的版本會建議可以加入塔塔粉，使用電鍋或是不用電鍋免煮版本，基本上製作黏土也都有不同的方式，

今天這篇也算是自己摸索的經驗分享，本文使用的是高筋麵＋鹽＋塔塔粉以及使用電鍋的版本。

使用一個月之後還是可以維持濕潤Q彈的手感，就讓我覺得好像有點值得了阿！

雙胞胎多多奈奈大概從兩歲多之後，開始很愛玩沙、愛玩黏土，看到網路上很多媽媽自己製作黏土，也躍躍欲試的想來嘗試，但是網路上所有的資料都是建議中筋麵粉(或是兩杯中筋麵粉加上一杯高筋麵粉)，因為就想說利用家裡現有的材料，所以也沒有另外再去買中筋麵粉，(明明一包麵粉也沒多少錢，但真的就是以家裡現有的材料製作)

這裡就分享一下我自己用高筋麵粉製作黏土的比例，因為這黏土大概使用了一個月之後，還是很好用，而且摸起來的觸感跟外面事售黏土很像。

材料：高筋麵粉250g、鹽100g、油60g、清水200G、塔塔粉8大匙

作法：麵粉、鹽巴、塔塔粉倒進鍋子裡面攪拌均勻之後把油放進去!

因為是利用家裡現有的材料，所以這次使用了高筋麵粉、苦茶油和塔塔粉。然後我是一個很懶惰的媽媽，就是把你看到這三樣原料通通放進鍋子裡面攪一攪然後送進電鍋按下電源! 

這就是電鍋電源跳起來之後的樣子，

不管是冬天還是夏天都要防曬，即使是陰天也會有紫外線，

可以說一年四季都必備的防曬油，防曬這區，也是我自己到藥妝店必逛的區域，

慢慢研究成分看介紹說明，感謝本次MamiBuy媽咪拜邀稿體驗，

讓我發現了這款物理性防曬為主的防曬乳，

而且孕婦跟寶寶都可以使用的這款MyChelle沐萃莉隔離防曬乳SPF28。

也順便來跟大家分享一下我自己在挑選防曬油的時候，比較會注意到的幾個重點吧！

收到MyChelle沐萃莉隔離防曬乳的時候，外面還有用氣泡保護，

包裝得很完整仔細。

白色的盒子上面用的是深淺兩種不同層次的橘色，

其實應該每天都要來記錄一下，就像大家說要每天持之以恒的發文，

這裡每天最讓我掛心的大概就是雙胞胎女兒在公立幼稚園幼幼般的上課狀況…

反正就當成個流水帳，記錄一下雙胞胎女兒的成長日記。

關於雙胞胎女兒懷孕過程可見此篇：

第一天開學的時候，爸爸媽媽是可以陪著小孩進到教室裡面。

因為多多奈奈被分道不同的兩個班，也因為是第一天上課，所以我和阿飛、外婆一人陪著一個進教室。

多多本來的個性就比較內斂一點，所以都緊抱著外婆和爸爸不放。

奈奈本來就活潑一點，到了新環境舊會東張西望到處晃來晃去，

而且奈奈的老師讓媽媽可以陪伴到中午用餐的時候，多多的老師大概十點左右就希望家長離開。

要找地方喝下午茶? 當然不能錯過法式藍帶甜點的超夢幻甜點！

在台北中山國中捷運站附近的法式手工甜點，不僅甜點精緻美味，而且維摩的用餐空間很舒服，正面對著小公園搭配大片窗戶和明亮的採光，店內外擺放著許多鮮花乾燥花多肉植物，跟店外面的公園互相呼應顯的綠意盎然，雖然店內有二三十坪的空間，但卻只有不到十張桌子，每個桌子之間都很寬敞，寸土寸金的台北卻能有這樣的空間，在這邊喝下午茶或是自己一個人想找個舒服的地方放空， WellMore Pâtisserie 維摩法式甜點 肯定是口袋名單的首選。

先來講講這間店讓我覺得特別想推薦，很有故事很溫馨的地方。一開始是先看到菜單上的小亮點，你看到了嗎？

在菜單上有個狗狗的圖片，原來這間店的店名，是店老闆以前工作地方的狗狗，老闆很客氣的說以前的店家對他很照顧，店家養了一隻狗名字就叫作為wellmore，雖然這隻狗狗現在已經到天堂了，但他還是決定用這個名字當成自己的店名，就好像這狗狗永遠跟他同在一樣。聽到之後，是不是有種眼眶為濕的感動，我很愛狗很愛貓，對我來講聽到這故事真的會有種暖暖的感動。

現階段最簡單又最能放鬆身心的大概就是享受一份豐盛的早午餐了吧，一早起來看到這樣的美食

是不是心情自動好了起來呢～～～

今天要介紹的是一家座落於新莊靜巷內的超優質早午餐，所謂再忙碌也要吃份早餐，

雖然我們家第一餐都快是午餐了...現在大家很流行的早午餐，其實一直是我的最愛，

最常去的幾間早午餐像是樂子、貳樓SECOND CAFE都是平常想到就會直奔得那種，

這間果亞早午餐雖然不是連鎖店，但他的精緻美味程度，我內心都默默OS真的是超越貳樓餐廳的好吃阿~

真心不騙，去用餐的時候現場幾乎都要預約才有座位，

建議大家如果想尋訪隱藏版的巷弄美食，這間果亞早餐肯定是榜上有名阿~

這次因為是搭乘郵輪到俄羅斯，再搭配俄羅斯當地的行程。

關於我們這次13天12夜的荷美郵輪船艙房間、住宿心得、餐廳及價格可見此篇:

[遊記] 荷美郵輪 Zuiderdam，波羅地海十二天自助旅行行程

這次在聖彼得堡的行程主要是白天會直接到港口來接，

晚上就送回船上睡覺，第二天再繼續到聖彼得堡觀光，

所以可以說是這次自助旅行中的小團體旅行。

在聖彼得堡兩天當中，參加了一個17小時的行程，這種兩日遊行程及費用會在文中詳細介紹。

費用每個人是200美金，詳細流程及報名網址如下:

Duration: 17 hours (approx.) 2 Day Comprehensive Tour: Visa-Free Saint Petersburg Shore Excursion From USD $ 200.00 View price calendar Adult (Age 18+) Youth (Age 7 to 17) Child (Age 4 to 6) Low Price

 DAY 1 

這次的歐洲的郵輪行程景點就依序排列在下方，除了拜訪歐洲六國之外，也在德國先住了幾個晚上。

丹麥Denmark (哥本哈根)-德國Germany (柏林)-愛沙尼亞Estonia (塔林)-俄羅斯Russia ON VX (聖彼得堡)-

芬蘭Finland (赫爾辛基Helsinki,)-瑞典Sweden (斯德哥爾摩),

本篇要分享的是這次搭乘荷美郵輪在船上的餐廳，只能說船上餐廳完全吃免費而且每一餐都好精緻，

在船上的13天真的是增胖之旅阿!

關於荷美郵輪的心得和費用，房間和郵輪上的娛樂設施、餐點的介紹，可見此篇:

[遊記] 荷美郵輪 Zuiderdam，波羅地海12天郵輪之旅價格比較分享

歡迎繼續閱讀：法國巴黎到義大利羅馬23天自助旅行記錄

土耳航空搭乘心得-美麗華行李箱摔到蓋不起來阿~

俄羅斯Russia ON VX 聖彼得堡行程景點及照片分享，在聖彼得堡我們是搭配兩天的團體旅行。

行程及費用可見此篇: 俄羅斯必訪世界四大博物館-聖彼得堡教堂冬宮夏宮花園

在德丹號的餐廳很多，有九樓的ＬＯＤＯ餐廳，也有二樓西餐式的餐廳。

但其實你如果吃完有許歡的料理也都可以請他在上一輪，所以也算是隨便你吃、吃到飽的形式。

這次13天12夜郵輪的費用是950美金(每人)加上小費、稅金，平均每人價格大約四萬多，關於明細的部分，都在內文詳細介紹喔。

歡迎繼續閱讀：法國巴黎到義大利羅馬23天自助旅行記錄

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俄羅斯Russia ON VX 聖彼得堡行程景點及照片分享，在聖彼得堡我們是搭配兩天的團體旅行。

行程及費用可見此篇: 俄羅斯必訪世界四大博物館-聖彼得堡教堂冬宮夏宮花園

因為在船上住了十三天，基本上吃這種西餐式的還是比較適合我們。

大家就坐在位置上等待食物，可以一邊喝咖啡聊天，一邊看海上的風景。

本篇有沖繩自駕五天四夜行程安排攻略，也有之前去沖繩非自駕的行程景點規劃。

這次帶著2歲的雙胞胎多多奈奈的親子旅行，當然還是租車自駕方便多了!

這次在沖繩自駕的景點路線推薦必吃必玩的懶人包，

美食推薦餐廳的部分，老公愛吃的和牛燒肉也是必吃的美食，道地的沖繩料理、還有我最愛的沖繩甜點oHacorte，

購物行程這次有安排了在中部的美國村、AEON百貨，還有沖繩唯一的名牌OUTLETAshibinaa outlet購物中心。

帶著小孩出門當然要來些親子景點，來沖繩的第一目標，美麗海水族館。沖繩-美麗海水族館：海豚表演篇、沖繩-美麗海水族館：黑潮之海水族箱

還有當然不能錯過有超長溜滑梯的中城公園、浦添公園，奧武山公園。

沖繩最美必訪的就是陽光夕陽沙灘了，超美的安良波海灘、波上宮海灘、另外的北谷公園、瀨底島也都有很美的沙灘，很適合小孩玩水玩沙！

如果跟我一樣，覺得出國還是要去逛逛超市或藥妝採購的朋友們，

這篇其實醞釀好久，因為剛好遇到酪梨壽司跟三民書局合作開團購，

同事也推薦了好幾套必買的系列，所以就購入了波西跟皮皮全套和hello genius，還有其他零散的幾本書，

就下次有機會在慢慢分享。當然如果對親子共讀教養閱讀書籍心得分享有興趣的話，

可以直接點此，看看媽媽的教養閱讀記錄和雙胞胎多多奈奈的親子共讀…

還有外婆去上保母班教授推薦的寶寶100本推薦書籍閱讀書單，還是要提醒一下，這閱讀書單是中文版的。

但今天要比較的這兩套書籍，基本上我是先買了英文版的，因為小孩太喜歡了，

所以原本想要追加訂購的時候，才發現原來台灣的啟思書局也有推出中文版的套書。

到底hello genius英文版和啟思文化推出的hello genius中文版的差別在哪？

本篇就從價格、內容、材質、版面編排等幾個面向來簡單介紹，最後再講講個人心得吧！

在師大研究所的課程中，每天精實又滿檔的課程中，

當然要給自己來點生活中的小確性。

師大商圈這幾年的變化很大，師大夜市以前常見必吃的美食也已經換了不少，

這一年下來，在師大也累積了一些自己實際吃過的美食餐廳推薦名單，

這間包果麵包，大概是我這一年來首推心中的第一名必吃美食吧！

每天都想來杯飲料，永遠都喝樂法也覺得想變換一下口味，發現這間包果麵包真的託同學的福氣～

包果麵包的種類不多，這篇剛好把所有的麵包價格通通做個分享，

飲料的部分我自己最愛喝綜合水果茶，每次都喝水果茶，所以也只能分享水果茶了。

但可以看一下這精緻小巧的店家，雖然別無分店但人潮不減，

當了媽之後的時間真的少得可憐，

要坐在電腦前打字，只能趁孩子睡著之後。

這個八月，給自己滿滿的行程，不是出國旅行，

而是讓自己又念了人生的第二個碩士。

我很感謝爸媽和老公給我很大的自由度，

讓我去做想做的事。我給自己半年的時間，

希望在這幾個月內能夠趕快寫完論文，

最近電視廣告撥出之後，接到很多朋友的詢問，

很多朋友都發現電視上跟黑人和范范拍的妙而舒尿布廣告是我家雙胞胎多多奈奈，

先來看一下完整版的廣告內容吧：

這支廣告的曝光率很高，

所以大家看到之後都會有一連串類似的問題，

乾脆在這邊一起把大家比較常問到的問題一起回答一下，

能夠讓寶寶有這個機會拍攝廣告，也真的是很因緣際會，

一隻成功的廣告背後有很多功臣。

溫度越來越高，夏天幾乎是家家戶戶都要開冷氣的季節，

但是開冷氣之前，大家都知道濾網要先清洗過再開冷氣，

但自己清洗濾網和專業人員來清洗冷氣這是完全不同的等級，

冷氣機保養冷氣機清潔還是要找專業的人員比較安心，

雖然市面上有賣一些冷氣空調清潔劑，但一般都只能清洗到最表層的部分，

而且像分離式冷氣，室外機要清洗肯定是要找專業的服務人員來處理，

不過一般市面上洗冷氣的價差很大，而且師傅的專業程度也不一樣，

所以真的是要好好挑選好好比較! 

今天要來跟大家分享的是家必潔冷氣清潔服務的實際心得，

今天這篇分享的是南港親子館的一二樓設施，我們是在2017年暑假到訪，

在台北市的免費親子館基本上每隔段時間都會有一些不同的變化，

這裡只是分享自己當時去的心得和個人經驗，台北市親子館不管是要免費或是要收費的騎士堡貝兒斯樂園我也都會去，

關於自己去過的經驗分享可見此篇: 台北市12行政區的各親子館特色推薦比較心得

關於更多親子館、親子餐廳的記錄分享可點此。

我自己個人心得，我覺得南港親子館和其他親子館比起來，

好像腹地比較小。

兩層樓的設計，一樓進門看到的就是唯一的體能區，

今天這篇，是我第一次進烹飪教室做法式甜點阿~

之前有參加過馬卡龍的研習，但老實講當時沒有記錄下來每一個步驟跟細節，

現在還真的不知道該如何下手。

不過這次，真的是用心的把每一個步驟通通都抄筆記拍照啦，

也在這裡跟大家分享這傳統的法式甜點。

這間位在士林捷運站附近的187巷的法式廚房，

不只有法式甜點，也會有很多其他的法式料理。

很開心能夠收到廠商的邀約，雖然我是個廚房菜鳥，

但對甜點一直有種跟幻想，

姊妹們每年必吃的美食，土城的雅聖草莓蛋糕肯定是榜上有名而且我們年年時間一到就會揪團訂購。

沒想到，這次在雅聖草莓蛋糕店的對面，發現了這間融合香港與到日式拉麵，

創造出料多味美的各式拉麵，而且還有配合外送業者提供外送服務，

就趕快來分享這間位在海山捷運站附近的土城美食浪魂拉麵！

我說他是飄洋過海的美味，也是因為老闆和老闆娘本身是香港人，

在香港對餐飲業就很有研究，把香港的拉麵口味引進台灣，

更融入自己媽媽小時候販售麻吉的經驗特別製作了很多創意料理，

吃過一次就讓人特別驚艷又難忘!

非常標準的日式黑底白字，紅色波浪浮世繪風簡單的提示了主題。